Acqua Detox : 8 modi differenti di bere l'acqua

Detox

Più del 60% del nostro corpo è composto da acqua e non c'è da stupirsi perché ne abbiamo cosi tanto bisogno. L'idratazione è molto importante per la nostra salute generale. Se desiderate combinare l'assunzione di acqua al giorno, con una cura di disintossicazione, fate queste sorprendenti ricette. Facilissime da fare, molto rinfrescanti e salutari, il vostro corpo vi ringrazierà (in particolare la pelle). La maggior parte delle ricette non ha bisogno di proporzioni esatte, dipende da voi e da come desiderate gustare l'acqua. Vediamo le singole ricette di 8 diverse acque detox e quale scopo hanno :

1. Mela e Cannella : contiene quasi zero calorie, quest'acqua disintossicante è sorprendente perché la cannella stimola gli organi interni e la mela contiene un sacco di vitamine e minerali.
2. Cetriolo Limone Menta : questo mix consente di pulire il sistema digestivo, il cetriolo vi fornirà minerali e il limone vi fornirà un sacco di vitamina C. Aggiungete un pò di menta che lo renderà ancora più fresco. Ottimo da bere per tutta l'estate.
3. Jillian Michaels : per coloro che non hanno sentito parlare di Jillian, lei è un personal trainer americana. Ha creato una ricetta di acqua di disintossicazione che aiuta con la perdita di peso ed è composto da: succo di limone, succo di mirtillo e tè tarassaco tutto mescolato con molta acqua.
4. Fragole : chi non ama le fragole? Questa ricetta contiene semplicemente acqua e fragole, le fragole forniscono un sacco di antiossidanti e vitamine. Potete aggiungere anche un pò d'anguria e un po 'di rosmarino.
5. Semplice : questa ricetta prevede semplicemente l'utilizzo di acqua e limoni. Basta spremere i limoni, quanti ne desiderate, e mescolateli con acqua. L'ideale sarebbe di bere questa detox acqua al mattino a stomaco vuoto, è una medicina naturale per il vostro sistema digestivo.
6. Aceto di mele : un altro semplice mix tra aceto di sidro di mele, cetrioli, limoni e menta è una cura per disintossicare l'intero sistema. Godetevi questa straordinaria combinazione di sapori nelle calde giornate estive.
7. Limone e pepe di Caienna : realizzato con il succo di limone biologico, pepe di cayenna e sciroppo d'acero quest'acqua è perfetta per stimolare il corpo e disintossicarlo.
8. Acqua dietetica : questa ricetta è stata creata apposta per perdere peso, contiene frutti : pompelmo, mandarini e cetrioli.